Monatlicher Archiv: Februar 2019

Endlich angenehm sitzen

Meditationskissen – endlich angenehm sitzen  Meditation und Yoga übt man für gewöhnlich am Boden. Wenn Du sitzt, soll das „sthira“ und „sukha“ sein – so heißt es im Yoga. Also dein Sitz soll zum einen stabil und zum anderen angenehm zugleich sein. Aber wer kann schon ohne jeglicher Anstrengung auf dem Boden oder einer dünnen […]

Effektive Gesichtsmassage

Gesichtsmassage sowie Gymnastik Nicht nur Bauch, Beine und Po wollen gestrafft sein nein, auch unsere Gesichtsmuskulatur benötigt eine besondere Aufmerksamkeit. So können Sie z.B. durch regelmäßige Gesichtsmassagen sowie Gymnastik diese lästigen Fältchen bis zu einem gewissen Grad positiv beeinflussen. Innerhalb einer ausführlichen Gesichtspflege sind die Gesichtsmassage und die Gesichtsgymnastik längst Bestandteil einer Kosmetikbehandlung. Verspannte Rückenmuskulatur […]