Geht man wirklich nackt in die Sauna?

Geht man wirklich nackt in eine Sauna ist offenbar die wichtigste Frage, die einen Neuling beschäftigt, wenn er sich entschließt einen Besuch in der Sauna auszuprobieren. Diese Frage erscheint vielen wichtiger als Informationen über die richtige Temperatur, die perfekte Dauer – die man in der Sauna verbringt oder über den gesundheitlichen Aspekt zu erhalten. Erfahrene Saunagänger reagieren meist etwas befremdlich auf diese Frage, ob Sie nackt in die Sauna gehen sollen, da ihnen der nackte Aufenthalt bereits selbstverständlich geworden ist.

 

Ein Hinweis vorweg: Wer anfangs eine Scheu davor hat sich nackt oder fast nackt in eine Sauna zu setzen, der sollte sich für seinen ersten Besuch keine gemischte Sauna aussuchen, denn das macht die Sache gleich viel einfacher. In diesem Artikel gehen wir zwar von einer öffentlichen Sauna aus, aber es wird in Fitness-Clubs oder Hotels ähnlich, wenn nicht ebenso sein.

Für gewöhnlich betreten Sie den Saunabereich über einen Umkleideraum mit Schränken und/oder Kästchen, die versperrbar sind. In diesem Umkleideraum sind immer auch Umkleidekabinen, in denen man sich vor fremden Blicken beim Aus.- oder Anziehen schützen kann. Oft sieht man auch, dass erfahrene Saunagänger diese Umkleidekabinen gar nicht mehr benutzen, sie haben sich so an das Aus. – bzw. Anziehen gewöhnt, das sie jenes gleich im Umkleideraum machen.

Als Neuling benutzen Sie für gewöhnlich diese Kabine, ziehen Ihre Kleidung aus und schlagen sich ein hinreichend großes Handtuch um Ihre Hüften. Für diesen Zweck brauchen Sie ein ausreichend großes Saunatuch. Alternativ gibt es zu diesem Zweck sogenannte Saunakilts, die besser an den Hüften halten und nicht so leicht herunterrutschen. Damen verwenden für meistens ein größeres Handtuch und wickeln jenes dementsprechend höher um ihren Körper. Anschließend verlassen Sie derart „geschützt“ die Umkleidekabine, sperren Ihre Wertsachen und Ihre Kleidung in einen der versperrbaren Schränke und gehen weiter in den Raum zur körperlichen Vorreinigung.

In diesem Bereich zur Reinigung des Körpers gibt es immer voneinander abgetrennte Duschkabinen. Recht häufig sieht man, dass diese Duschkabinen keine Tür oder Duschvorhand besitzen. In diesem Fall gibt es aber immer auch eine Duschkabine mit Tür oder Vorhang. Sofern ihnen diese Variante lieber ist oder sie sich somit wohler fühlen, suchen Sie danach oder fragen Sie einfach andere Saunagäste oder das Aufsichtspersonal. Nach dem Duschen trocknen Sie sich gut ab und können sich sofort wieder Ihr Handtuch umwicklen.

Falls Ihnen nicht warm genug sein sollte, oder Sie kalte Füße haben, nehmen Sie ein Fußbad. Für gewöhnlich finden Sie in jedem Saunabereich die Möglichkeit für ein ausgiebiges Fußbad. Fragen Sie bei Bedarf einfach andere Saunagäste oder die Saunaaufsicht danach.

Nun geht es in die Saunakabine. Achten Sie hierbei bitte darauf, ob man die Saunakabine gerade betreten darf oder warten Sie gegebenenfalls auf den Beginn der Eintrittszeit. Meist wird das durch eine grüne leuchtende Lampe über der Tür oder einer Uhr neben der Tür angezeigt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie andere Gäste oder die Saunaaufsicht. Diese werden Ihnen sicher bereitwillig Auskunft geben. Das ist um ein vielfaches besser, als mitten in einen Aufguss zu platzen und sich den Zorn der Insassen zu unterziehen. 

 

Wir hoffen, Ihnen etwas bei Ihrer Frage – Nackt in der Sauna – weitergeholfen zu haben. 

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